Természetgyógyász Magazin 2018 július

Hidratálja magát nyáron is strukturált vízzel!

ByKatalin_admin

Milyen tünetei lehetnek a dehidratációnak (kiszáradásnak)? Hogyan előzhetjük meg? Mennyi és milyen vizet igyunk? – Vásárlóink rendszeresen teszik fel ezeket a kérdéseket, melyek most a nyár miatt különösen aktuálisak.

A dehidratáció tünetei

A dehidratáció tünete lehet a fáradékonyság, a fejfájás, a bőrszárazság, a hamis éhségérzet, az ingerültség vagy az emésztési problémák. Ezek a tünetek nyáron felerősödhetnek, hiszen ekkor több folyadékra van szükségünk. A folyadékpótlás különösen kisgyermekek és idősek esetén nagyon fontos! Az általános ajánlás szerint egy nap tanácsos 3 dl folyadékot meginnunk 10 kg testsúly kg-onként számolva. Meleg időjárás vagy sportolás esetén ezt növeljük további 10-10%-kal! Fontos: ha az ajánlott mennyiségnél eddig lényegesen kevesebbet ivott, akkor fokozatosan szoktassa hozzá magát a nagyobb vízbevitelhez.

Természetgyógyász magazin 2018 március

Tavaszi méregtelenítés a strukturált víz erejével

ByKatalin_admin

Heszberger Edina dietetikusként végzett a budapesti Semmelweis Egyetemen, és azóta is ezen a pályán maradva segíti a hozzá fordulókat étkezési iránymutatások kidolgozásában. Munkája során anyagcseretípus meghatározáson alapuló módszert alkalmaz, amellyel teljesen egyéniévé szabhatók az étrendi ajánlások. Hitvallása, hogy az étkezésnek alapvető jelentősége van az egészség kialakítása és fenntartása szempontjából.

Természetgyógyász Magazin február

Természetes és ősi orvosságaink – a víz és a só

ByKatalin_admin

Dr. Neuwirth Tamás – fül-orr-gégész szakorvos, számos hazai és nemzetközi konferencia előadója – hitvallása a megelőzés, valamint az emberi szervezet öngyógyító képességeinek kiaknázása. Meggyőződése, hogy csodaszerek nincsenek. Minden ember önmagában egy csoda. Viszont ahhoz, hogy a szervezetünk azt a csodát, hogy saját magát tudja gyógyítani, elvégezze, ahhoz a megfelelő körülmény, környezet szükséges. Az optimális környezet meglétének számos pillére van, melynek az egyike a sóterápia – erről beszélgettünk vele.

Vitalizált víz

Vitalizálja testét és lelkét strukturált vízzel!

ByKatalin_admin

Iszik Ön elég vizet?

Mindannyiunkkal megesik, hogy a mindennapos rohanásban elfelejtünk elegendő vizet inni – annyit, amennyire szervezetünknek valóban szüksége lenne. Nem is gondolnánk, hogy emiatt számos olyan egészségügyi problémával kell szembenéznünk, amelyeket a vízhiány, vagy más néven dehidratáció okoz. Ilyen például a fáradékonyság, a fejfájás, az alvászavarok, az ingerültség vagy épp az emésztési problémák. Idősek és gyermekek esetén a dehidratáció fokozottabb problémát jelent, náluk különösen fontos odafigyelni a megfelelő vízpótlásra!