Elég vizet iszol? Számold ki kalkulátorunk segítségével!
Kövesd a vízfogyasztási kalkulátor lépéseit! A kalkulátor segítségével megtudhatod, hogy elegendő vizet iszol-e?
Újdonság! Cadus kancsó sóoldat készítéséhez
Legújabb termékünket, a sóoldat készítésére alkalmas Cadus kancsót elküldtük ajándékba Maria-nak, a barcelonai MyFridgie – vegán receptek blog szerzőjének tesztelésre!
Mikor, mennyi és milyen vizet fogyasszunk?
Ezek a legfontosabb kérdések a vízfogyasztással kapcsolatban, melyekre sokféle válasz született már. Cikkünkben most összefoglaljuk a leglényegesebb szabályokat:
A vízhiány 5 legextrémebb tünete
Gondolta volna, hogy az impotencia, a libidó csökkenése, vagy az allergiás megbetegedések hátterében a dehidratáció, avagy a kiszáradás, a túl kevés vízfogyasztás is állhat?
Olvassa el, az 5 legextrémebb tünetet, amit a vízhiány okozhat és amire sosem gondolt volna:
1. Az impotenciának és a libidó csökkenésének oka lehet a vízhiány, mivel a dehidratáció megakadályozza a különböző szex hormonok termelődését a testben
2. A depresszió, a szorongás és a stressz kialakulása az agyszövetek ki nem elégített vízigénye miatt bekövetkező vízhiány eredményének is lehet köszönhető
3. Az asztmás és allergiás megbetegedések során a test több hisztamint termel. Szervezetünkben a hisztamin egyrészt a vízszabályozásért, másrészt az anti-idegenanyag védelmi rendszerért felelős. Ha a test dehidratált, akkor túl sok hisztamin termelődik, hiszen a test így próbálja meg visszatartani a vizet. Ezzel egyidejűleg az anti-idegenanyag védelmi rendszer is túlzott mértékben aktiválódik, ami elvezethet az asztmás és allergiás betegségekhez
4. A reumatikus ízületi gyulladás, a hát- és nyakfájás oka is a túl kevés vízfogyasztásban lehet keresendő, mivel az ízületek számára a víz a fő kenőanyag, amely segít meggátolni ezen betegségek kialakulását
5. A túlsúly oka is a vízhiányra vezethető vissza többek között. Nézzük, miért: a szomjúság és az éhség érzet általában egyszerre jelzi az agy szükségleteit. Mi azonban mindkét jelzésről azt feltételezzük: sürgősen ennünk kell! Még akkor is eszünk, amikor valójában vízre van szükségünk. Kísérletekkel bizonyíthatóan kimutatták, hogy ha az étkezések előtt fél órával megiszunk egy pohár vizet, akkor az étkezéskor kevesebb ételt fogyasztunk, nem esszük túl magunkat.
Forrás: F. Batmanghelidj- A tested vízért kiált!
Tények, talányok és érdekességek a vízről
A következő összeállításból hasznos információkra tehet szert a vízzel kapcsolatban, s talán néhány tévhitet is sikerül eloszlatnunk.
Folyadékpótlás nyáron
A folyadékpótlás nyáron különösen fontos, különösen kisgyermekek és idősek esetében, a kiszáradás vagy dehidratáció veszélye miatt.
6 +1 tipp! Hogyan igyunk sok vizet?
Mindenhol ezt halljuk: igyunk sok vizet! De hogyan, ha egyszer nem vagyunk szomjasak, elfelejtjük, megunjuk az ízét stb….
Strukturált víz a várandósság alatt
Dézsi Réka dúla – a ParaMedica Egészségmagazinban megjelent – cikkéből megtudhatjuk miért fontsos a VÁRANDÓSSÁG ALATT IS a strukturált víz fogyasztása:
Gyógymód reggeli fáradékonyság ellen
Fáradékonyság ellen igyunk vizet
Dr. Fereydoon Batmanghelidj, egy nemzetközileg elismert, híres kutató, szerző és a víz természetes gyógyító erejének szószólója a következőket írja könyvében:
„Szomjúságérzet, fáradtság érzet, akkor is, ha nem dolgoztad magad halálra aznap, az első dolog, amit érzel, ha felkelsz reggel, amikor úgy érzed nincs kedved kiszállni az ágyból, mind azért van, mert dehidratált vagy. Ilyenkor jobban teszed, ha azonnal megiszol egy kis vizet. A nyolc óra alvás alatt megtagadtad az agyadtól az energiát, a hidroelektromosságot, és a dehidratáció miatt fáradtnak érzed magad. A víz, mint egy »jó arcon csapás«, 3-5 percen belül kiránt az ágyból.”
Valóban, a reggeli vízivás csodás ébresztőként működik fáradtság ellen! Még többet tehetünk testünk egészségéért, ha napközben is odafigyelünk a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékbevitelre. Továbbá ha nem csak reggel iszunk meg egy nagy pohárral, de este lefekvés előtt is hidratáljuk szervezetünket!
Milyen vizet igyunk?
Természetesen az sem mindegy, milyen vizet iszunk! A strukturált víz szabályos kristályszerkezettel rendelkezik és magas rezgésű energiákat tartalmaz, melyek segíthetik élettevékenységünket, immunrendszerünket, fokozhatják a tápanyagok felszívódását és a méregtelenítést. Az strukturált víz frissít és hidratál.
A tiszta víz nem mindig egyenlő a strukturált vízzel. Az ivóvíz-szabványnak megfelelő strukturált víz egészségesebb, mint a semmilyen ásványi anyagot és szennyeződést nem tartalmazó, azonban szabályos kristályszerkezettel sem rendelkező víz.
Szervezetünkben az élettani folyamatok csak a rendezett szerkezetű, srukturált vízben zajlanak, ha szétesett, kristályszerkezet nélküli víz kerül a szervezetbe, azt a szervezetnek át kell alakítani rendezett vízzé, és ez jelentős energiaveszteséggel jár.
A svájci Nature’s Design egyedülálló üveg- és porcelántermékei az aranymetszés arányai alapján megtervezett különleges formavilágunknak köszönhetően már 3 perc alatt rendezik a víz kristályszerkezetét, strukturált vizet hoznak létre. A termékek ezen tulajdonságait a dr. Masaru Emoto által kifejlesztett eljárás szerint történt svájci laborvizsgálatok támasztják alá. (E.F.Braun CH-3628 Uttigen).
A Nature’s Design termékpalettáját kancsók, ivó- és borospoharak, energia-alátétek és porcelán termékek alkotják.